〔この2ヶ月のダイエット道〕
・ロードバイクを買った
・ロードバイクに乗った
・思い出したら朝ストレッチ
・・・以上。
ダイエット宣言したんじゃなかったの?私。
2ヶ月更新をさぼっている間、
食べることの誘惑に全く打ち勝つことができませんでした。
いろんな人と話していると、人間は2種類に分けられることがわかります。
1,食べることに執着のある人
2,食べることに執着がない人
類は友を呼ぶとはよく言ったもので、私の友人のほとんどは、1です。
言うまでもなくオットも1。
でもそれで幸せなんだからいいじゃないか!
と思ってみたりして。
でもね。
超スリムになれなくてもいいから、
いつまでも健康でいたい!というのは、30代半ばになったからかしら?
今の私の食生活&運動習慣では、病気になることは避けられないと思うのです。
だって、母方は代々糖尿病家系。父は痛風。
だから、運動習慣とHAPPYな食習慣を身につけたいなぁと思います。
久々に更新したかと思うと、うんちくというか言い訳(^_^;)
でも、今日、ロードバイクのサイクルコンピュータを修理したから、
今週から自転車に乗った日の記録はUPするかも。・・・たぶん。
あこがれの人はこの人→自転車美人の絹代さん
自転車に乗れば絹代さんになれる!が、最近のうちの合い言葉。
午前3時
3 時間前